思うツボの取り方(同身寸法)

①中指同身寸法

　母指と中指で円になるように曲げ
　中指の横紋の両端の長さを１寸とする

　　　　　(写真参照：図１－２)


②母指同身寸法

　母指の末節の関節(指節間関節)の横紋の長さを１寸とする

　　　　　(写真参照：図１－３)


③横指同身寸法

　第２～５指をそろえて
　指先から２番目の関節(近位指節間関節)の横紋の両端の長さを３寸とする
　４本の指をそろえて測るところから四横指ともいいます
　また同様に
　第２指と第３指をそろえて測ることを二横指といい
　その長さは１．５寸となります

　　　　　(写真参照：図１－４)

公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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