金トレ筋トレ 2008年05月31日 | Weblog ほとんど毎日のようにジムに通っていると火曜～木曜まで三日間ジムトレ休んだだけでトレーナーから「お久しぶりです！」と言われて苦笑するしかない。雨模様の天気だったことからか昨日のジムは閑散としていた。パワリフの練習は一人でやらなきゃならないので他の練習生がいようといまいと関係ないけど…9日振りの脚の日だったがアップの50ｋｇが重く感じた。でも60ｋｇなったら軽く感じて徐々に重量を上げて行った。相方が離 . . . 本文を読む
