みなしごハッチ 2008年08月05日 | Weblog ここ数日、落雷や突発的な集中豪雨が多いね。空が真っ暗になったり、「ゴロゴロ」と音が聞こえてきたら早めにアクション起こしましょう。夕方に赤羽をゲリラ雨（最近はこう言うらしい）が襲ったせいで混み始める時間帯にジムに到着したが練習生はあまりいなかったな。次の試合まで3ヶ月になってきたので、盆休み以降の練習スケジュールを考えながらストレッチしていた。やっと体調も回復したから上半身メニューする事にした。ベン . . . 本文を読む
