指導日2 2011年01月03日 | Weblog 今日は2時～種屋さんとブリトニーさんのデッドリフト指導。普段はメニュー表に沿って、各自連絡してるけど、たまにフォームチェックや質疑応答してあげないと変なクセがついたままになったり、疑問点がわからないままになったりするので、月に最低2回は練習見てあげる事にしている。実は昼に箱根駅伝見ながら軽く食事した後に薬飲んだら、副作用がモロに出てしまい気分MAX悪いままヘロヘロ状態でジムに着いた。もうげんなりし . . . 本文を読む
