午後は爆睡してしまい、馬券は買えなかった。19時～は、埼玉県協会に団体登録しているチームの若きキャプテンのサトーちゃんと赤羽でパワリフ飲み会。先週のアームレスリング大会に怪我で出られないという連絡から始まって今夜に至る。岡ゴリジムの話題に食い付いて来て、ラインしたけど返信無いから放置プレーにしよう(大爆笑)。かなりのイケメンでバルクもあるから、パワリフだけじゃなくフィットネスでもいいとこまで行ける . . . 本文を読む
天晴れな空き具合でも、前回練習から13時間インターバルでは、筋肉痛が癒えてないのでフルパワーは1回限定で、どの重量にしようかストレッチしながら考える。ストレッチポールの上でゴロゴロしながら腎臓モミモミ(笑)。ドラッグストアでこんにゃく畑を大量に買込み、ダイエット目的ではなく、腹のゼイ肉取り。腹筋もバテなくなってきたし、もう少し絞れたら。今日のベンチプレスは57.5kgに設定した。昨夜の58.5kg . . . 本文を読む