4766 2019年10月02日 | Weblog 月火と練習できなかっただけで、何となく調子が悪くなる典型的なトレジャンキーです。今日は、ノー残業デーの名目ですぐに帰ろうとしたら、副都心線のダイヤが乱れてて焦った。埼京線も混雑で遅れ気味だったので、通勤快速に乗れてほぼベストタイムで帰宅できた。定期通院の予定日は待ってくれず、ケーブルマシンもそこそこに腹筋メニューを頑張る・・・が、しかしあまりにキツくて15分が限界。10月初トレは、4766kgとて . . . 本文を読む
