金曜検量

今週も、いつもと変わらないルーティーンだったのに、さっきスーパー銭湯で計ってみたら、67.7kgもあった。新幹線で東京駅に着いたら、急に腹の調子が活発になり、個室にかけこんで、そこそこの量を出してみたんだけど。それはそれで、このままあと1ヶ月ばかりは減らさないように努力しなければならない。昨日は、うかつに1時間半カラオケ熱唱したから喉が痛くならないか心配だった。鬼門の新幹線移動も寝ずに我慢した。喉が痛くなる→風邪気味になる→審判に影響する、の悪循環だけは避けなければいけない。