更に痛みは引きました

ピークを100としたら、今朝の痛み具合は15ぐらい。階段の昇り下りも手摺に捕まらなくても大丈夫そうだし、ほんの少しの回転でも走っていた激痛も随分収まっている。やっぱり医療用のロキソニンテープは第一類市販薬よりも効き目あるんだろう？。まだ受身の衝撃は無理だし、スイープの動きも負担がかかりそうだから、打ち込み体勢からスタートしておいた方が良さそう。まだ集中力が散漫になってしまうから、練習中は柔術の事だけを考えよう。昼からのオープンスパーリングは止めといて、夕方まで会社で雑用しながら夜のテクニッククラスに出てみよう。予想したより早く治りそうでテンション上がってくるね。