単純な私はけこりん日記を読んでから、
コーヒー、人参ジュースに加えて↓のヤクルト・カロリーハーフを毎朝飲むようになりました。
こちらは二パック目、さていつまで続くか、そして効果はいかに？
元々健康オタクの夫ではありますが、
ご飯だけは白米にこだわりがあったようです。
しかし、このところようやく押麦や雑穀米を好むようになりました。
現在、白米に混ぜているのがこちら↓ 徐々に他の物も足していこうと思っています。
私は親元に居たころは玄米を食べていたこともあったので、
結婚してからも自分だけ玄米食にしたこともあったのですが、
二人で無理なく続けられたらそれがベストですよね。
沖縄には玄米ドリンクが近所のまちあぐぁ(商店）にもあったりして、手軽にヘルシーフードが手に入ります。
現在住んでいる場所は幹線道路に面している以外は、商業地域にも近く自然にも恵まれている良い住環境だとは思うのですが、
食生活のことを考えると、老後は沖縄に住みたい。
先月、中高同期のみっちーととっこに会った時に、お二人とも現在住んでいるところがとても気に入っているので、沖縄に戻るつもりはないとのこと。
私も現在住んでいるところがとても気に入っているのですが、望郷の念を拭い去ることはできません。
その一番に来るのが沖縄の「大自然」、そして食事かなと。
