明日は大晦日

穏やかな好天に恵まれた年末。

普段の掃除だけで大掃除はいいって言ってるのに・・・

掃除の神様にそそのかされて、やっちまった！

さあ、大晦日でも正月でも、何でも来い！

＊

今年の我が家を振り返ると、

一番は、息子が転勤で広島に帰って来て、孫たちに会う機会が増えたこと。

二番目は、私の股関節の手術かな。

あとは、相変わらず花を追っかけて、

月に3冊は本を読んで、まあ変わりなく・・・

家族みんなが元気で過ごせたことを感謝しながら・・・

お越しくださった皆さま、

野菜とれてる～？ ベジチェック

アルパークの無印良品に行った時、

まちの保健室に｢ベジミル測定器｣なるものが置いてありました。

何、これ？

野菜摂取度が分かる器械だそうで、

面白そうなのでチェックしてみました。

え～、こんなに優秀だとは思っていなかった・・・

ついでに相方も・・・

同じものを食べているんだから変わらないだろうけど・・・

えっ！　何故？

身体の吸収力の違い？　これで標準値？

この器械は、何をどう測るのか、疑問が湧いてきます。

＊

このベジチェックでは何を測定しているのかというと、、、

皮膚のカロテノイド量を測定しているそうです。

野菜（特に緑黄色野菜）を食べると、

野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、やがて皮膚にも蓄積します。

（2～4週間かかります）。

そのため、皮膚のカロテノイド量を測定すれば、

野菜摂取量を測定することができます。

でも同じものを食べているのに、違い過ぎる・・・

疑問・・・

＊

調べたら、こんなのもありました。

ベジ健康度Cーの相方がメタボなのは当然ながら、

ベジ健康度Aの私も負けないくらいメタボなんだけどねぇ・・・？？？

12月になりました

穏やかな天気で始まった12月、初日。

午前中は町内会の大掃除。

午後から墓参りに。

母が逝ってから11年。

この11年の間に、世の中も私の周りも色々なことがあって大きく変わりましたが、

家族みんなが元気で過ごせているのが何より。

感謝して南無阿弥陀仏。

お寺の墓地に居る間じゅう、

川向こうのサッカースタジアムから

大声援が鳴り響いていました。

さよならマリホ

何度も話題にしましたが、

マリーナホップが12月1日で閉園になってしまいます。

この休みに孫が遊びに来たので、

最後にと連れて行ったら大渋滞！

広～い無料🅿️に入るのに時間がかかりそうなので、Uターンして帰ります。

マリーナホップは借地権が2025年3月に終了するため営業継続を希望し、

公募に応募しましたが選定されず不採用となり、
2024年12月1日で閉館することになりました。


大人も子どもも楽しめる所。

ここから、海賊船に乗って宮島へ行ったり、

サンマ祭りがあったり。

7年前に出来たマリホ水族館は私のお気に入り。

プレオープンの時は、さかなクンが来てくれました。

これを壊してしまうなんて・・・

孫ができてからは、マリーナサーカスで楽しく遊びました。

観覧車やジェットコースター、たくさんの遊具はどうなるんでしょう？

ああ、残念。

冬に向かって

寒くなってきましたね。

車を買い替えて初めての車検🚗🔍️

雪のシーズンがやって来るので、ついでにタイヤの交換もお願いして、

冬の準備が一つ整いました。

＊

近所の知人から、今年もギンナンを頂きました。

田舎では今年は特に、

ギンナンが絶え間なしに空から降ってきて切りがないそうです。

こんなにたくさん！！

我が家では皆、ギンナン大好き😍なので、

レンチンして、剥きながらムシャムシャ食べたり、

ギンナンご飯にしたり。

食べすぎると中毒になるそうなので、

気をつけています。