むれうま・ねりうま

マスターズ水泳 コビト シェルティ ロンネフェルト
細長美白脚そんな感じでゆるくいきます

加齢を感じる

2023-12-03 20:16:22 | 美と健康は壱日にして為らず
木曜日の夕方頃から首が痛い。
回らない。

そして今日の夕方から腰が‥

心当たりはない。
でもどっちも猛烈に痛い。

車運転するのに安全確認できる気がしないー‥

そんなことよりころとん、泳げないのでは。

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貧血治療を開始しました

2021-04-28 12:50:48 | 美と健康は壱日にして為らず
自分が何のアレルギーあるのか血液検査してもらい調べてもらった。

そこからついでの貧血検査。

ヘモグロビン値が低いのは通常運転なのだけど、血清フェリチン値(鉄を貯蔵する蛋白質らしい)はなるものを調べてもらったらもう底をつきそうなのだと。

4~100くらいの基準値で2.8だとか‥

それじゃあ少しくらいサプリでヘム鉄摂っても献血できないわけだよね。


買い物中に救急搬送→特に異常はなくとりあえず鉄剤処方

結婚式前撮り中に救急搬送→特に異常はなくとりあえず鉄剤処方

妊娠中①→ヘモグロビン値低めなのでとりあえず鉄剤処方

妊娠中②→ヘモグロビン値低めなのでとりあえず鉄剤処方

みたいな感じで具合悪かったりしたら2週間くらい鉄剤飲んで一時的に治療をしてが当然かと思っていたが今回はとりあえず4ヶ月鉄剤を飲み続けて血液検査してその後続けるか考えるらしい。

先生曰く、「低血圧で朝起きられないのは根拠ないけど貧血が改善されると朝が違う」だそうな。
泳いでも、もうひとふんばりが効くらしい。(ちなみに先生は同じスイムチームの方)

こどもを産んで貯蔵鉄が尽きたのかわからないけど、もし全盛期の頃に貧血じゃなかったら1フリ短水1分切りは叶ったのだろうか。

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献血をしました

2020-07-27 23:12:45 | 美と健康は壱日にして為らず
実に2年半ぶりくらいに‥

妊娠とか授乳してると出来ないのとか単に献血ルームが開いてる時間に行けないとか色々言い訳はあるんだけど、久しぶりに行ってきました。

400抜くとやっぱりきついので200でとお願いしたら、400でお願いしたいと返された。
2人から200抜くよりひとりから400抜いた方が何かのリスク減るのかなあ‥
午前中だったから200は足りてます!とかあり得ないもんね。
更には成分でお願いできないかと言われたけど、さすがに今はそこまで暇じゃないのでお断りした。
400抜くと4ヶ月くらい献血できないのね。
そうだったっけ?
年齢のせいか?
昔はひとつきくらいだったと思ったけど‥それともガイドラインが変わったのかな。

相変わらず献血ルームの看護師さん達は優しかった。
血抜かれてるのに癒されるのよねえ。

献血と言えば池袋い~すとか有楽町が好きだけどこれらはもう二度と行けないかもな。
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危機感なくてもやもや

2020-04-22 01:06:46 | 美と健康は壱日にして為らず
職場の話‥

風邪症状があり出勤停止の連絡がきたのはこの前書いたけど、これについて。
会社が行ってきたから仕方なく、というわけではないのだけど他の対応についてあまりに危機感ないので毒吐いちゃうよ。

色んなところで三密をさけろ、接触する人を8割に減らせと言っているのに何もせず20人近い人が普通に出勤している。
例えば、時間を少しでもずらしてみるとか土日に振り替えて交代で平日休みとかやれることはあるのに何にもしてない。

みんなから見れば他人に仕事押し付けていっぱい休めて羨ましい、のかもしれないけど。
人のことを病原菌扱いで休ませておきながら他に感染してて自覚症状ないだけの人がいないとも限らないのに何も対策してないって矛盾してるでしょ。

連絡してきたのが所長でなかったので‥
文句垂れそうな数人がやいやい言って、出てくるなって言ってよと連絡してきた人を焚き付けたのが容易に想像がついた。

むかついたので休んだ半分は有休でなく特別休暇で処理させてもらった。休んで迷惑かけてる自覚はあるけど、個人の有休処理じゃ今回については納得がいかない。

市内でも感染者は発生してるし、そもそも新幹線通勤して都内往復してる人がたくさんいる地域だし、県外から通勤してる人もいるのに職場の人達はコロナ感染は遠い世界のこととでも感じてるのか?

飲食を一緒にすると飛沫感染を起こしやすいので会食はやめてって話なのにいまだ集団でランチに行ったり自分は絶対に感染者じゃないという自信でもあるの?

表面的なことばかりでなんかな。
こういうところが辞めたくなる理由であったりする。

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仕事自粛とかテイクアウト

2020-04-19 21:06:50 | 美と健康は壱日にして為らず
先日の風邪症状からの。

職場から「今週、来週出てくるな」と言われたので有休。
まあ検査できないので絶対にコロナでないと言い切れないからはっきり言ってもらってまあ良かったかと。

ここ2ヶ月、色んな意味で限界を突破して仕事してたので辞めようかと思っていた。
何年か前に辞めたい~とか言ってたけど泳ぐ環境なくなるし、やまない雨はないと頑張っていたのだが、今回はもう本当に改善される見込みもないし、こどもの為でも頑張れないと思っていた矢先の休みだったのでいい休暇になった、個人的には。
正社員なら辞めるべきじゃないとか、大変なのは子どもが小さい内だけだとか色々言われてたから辛抱すればと思ってたけど、もう何か、糸が切れたというか。

ここ数日の頭痛なし、イライラなし、疲労感なし具合を考えると続ける価値がある職場か?と。
でも今は世の中がこんなだし、思い止まれとの天の計らいかも‥ということに。

ところでさすがのイオンもスーパー以外は休業とな。
英断ですよ、開いてたら県内外からお客さん来ちゃうもん。

チームの方に教えて頂いたまあまあ近所の美味しいピザ屋さんも当面はテイクアウトのみになった。
地元の有名なパスタ屋さん(ここのメニューが少し前にガストの期間限定メニューに載っていた)、前からテイクアウトはあったけど早速我が家でもお願いしてみた。
リスクを考えると家族での外食は今は難しいけど家で食べられるなら安心だし、疲れてる日はありがたいし、お店の応援(?)にもなるしいいかも。




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