むれうま・ねりうま

マスターズ水泳 コビト シェルティ ロンネフェルト
細長美白脚そんな感じでゆるくいきます

54th セントラルマスターズフェスティバルに出てきました

2010-10-31 17:29:13 | スイエイ大海

10月30日(土)
54th セントラルマスターズフェスティバルに出てきました。

写真は今回の参加賞のミズノのサポーターであります!
見えにくいですが‥




台風接近の天気予報で焦りましたが、会場に行くまで辰巳の森ではそこまで強い雨や風には見まわれず良かった。


昼過ぎについて隣市のチームに勝手に合流させて頂きました(まあ元々の席も隣ではあったけど)


ついてすぐプログラム確認。
ああ、100フリはエントリータイム、期待を込めて出したことないタイムのせたんだったね‥
最終組の真ん中なぞ頂きました。
実力はともかく響きはいいよねー(棒読み)


かるーくアップしてそのまま召集へ。

いつも緊張するけど、今日も案の定緊張。
適度な緊張は必要だけど、知り合いでもいてちょっと話せたら、なんてたまに思ったり。


レース直前、北島選手が世界新を樹立した記念の打ちつけられたプレートを再確認。
ジャパンに続きまたまた勝手に光栄です‥勝手にありがたく感じ、あやかりたいと思います。


でタイム。

1分6秒2 ラップが31秒88だったそうな‥

大人になってからのベストで1番だったったのにイマイチ腑に落ちない、納得いかない結果でした。
後半の落ち方どうにかならんのか。


泳ぎのビデオをご一緒させて頂いたMチームで撮って下さったので早速見せてもらった。


うーん、いつもと一緒だなあ‥
すごい手抜いてるかのような泳ぎ‥Iさんにも同じこと言われました。
めっちゃダッシュしてるんだけどね。
重い水を押してるからピッチはもう上げられないと思われ。


あとはーターン後の浮き上がりもどうにかしろよ的な。
あとはーもっと全体的にキックすればいいんでしょうか‥


とりあえずへこんだ。


その後も50フリーでタイムは29.69で大人ベストなのに何となく納得いかない感じ。

隣をM市のイントラさんが泳いだんですが、週1くらいの練習しかしていないらしいのに私より速かったっすよ!!!
世界記録お持ちのSさんが言うには、泳ぎは私のほうが速かったけど、スタートとタッチで負けたんだそうな。

クラウチングスタートはやっぱり強いんだそうな‥

そして、レベルの超高いM市でイントラとしてでも一緒に練習してて、技術がもう見てるだけで身についてしまうような感じらしいです。
でも、練習全然してないのにあの速さってすごくないかい??


むー細かいとこまでこだわって世界記録だすチームが出来るんですものね。
今後の参考にさせていただきます‥
日々の甘さが結果に出たということで。なあなあになってるとこ、たくさんあるのを自覚してます‥


今回は抽選が外れて(1か2を選んで1を選んだら2が当たってたらしい)、
ポイントマッサージも受けられず、
結果もいまいち、色々反省ある感じです。

年齢別は納得いくようにしたいな。
時間ないけど。

大会に参加された選手の皆様、引率や役員のセントラルの皆様お疲れっしたー!



大会後は、大学の先輩K氏でなぜかお台場に行った。
キャバ嬢に入れ込んでいるとのことで‥もう普通の女は愛せないだそうです。


その後はYさんと泊まる。
ぐだぐだ話しこんでいたら5時になってしまった。
 
最近では誰と会っても、結婚の話が出ないことはないね。
そんな年齢か。

結婚とかしたら水泳は数年以上お預けになるのかな。
その間に肥大化が進んでいそうな予感。

コメント

6/6とはならない

2010-10-25 23:07:52 | 水泳
結局土曜は泳ぎに行かなきゃ行けなくなったから金曜はお休みにしました。
6連日泳ならず。
その分2時間くらいプールにはいました。
レッスンやってて波とコースの狭さがつらくて4000くらいしか泳がなかったけど。

でも一回落ち着くとまた再開したときに、綺麗に泳げる気がするんだよなあ。
肩もごりごりいわないし。
休んでもそれはそれで良さもあったり。


今週は大会前なので一応ゆるめに。
量より質ということで。

50をダッシュしてみるけどターンの後の浮き上がりに違和感。
ここすっきり出来るようになったらタイム上がるかな。

気がつけば100とか全然やってないし3ヶ月ぶりに出るけど大丈夫か?
前は200をメインに練習してたから100は余裕に感じたけど今回は全くそれがない‥

危ない‥?

どうか当日は私より速い人が真隣にいますようにー

ついでについていける強い精神力がありますようにーー

大会終わったらYちゃんと遊ぶ。
さてどんだけ甘くておいしいものを食べさせて頂こうか。

どっちも楽しみ
コメント

運良さ気

2010-10-23 13:22:16 | 日記
日赤のおみくじひいたら‥

超大吉というのが出た。

https://www.kenketsu.jp/nskc/user/default.asp?f=1

goo占いも山羊座は1位だし、いいことあるといいなとか思ってみよう
占いは基本信じていませんがね‥
でもいいこと書いてあったり、テレビの朝の占いでいいこと言ってたりすると
その瞬間だけいい気分になる
コメント

5/6日泳

2010-10-22 00:00:19 | 水泳
今日もがら空き。
金曜日かっ!というほどの空き具合。

今日はもう午前中に糖分を全く取らなかったのがダメだったのか、
ウェブでの研修がきつかったのか何なのか、夕方にはもうしんどくてーしんどくてー
帰ってやろうかと思ったけど‥

日々の積み重ねって大事だ、と自分を奮い立たせてました。

献血した直後のような脱力感に襲われたのでまた買い食いしてしまった‥
これじゃあ痩せませんね、そうですね。

というわけで今日のメニュー

200M                         アップ 
100M×2本   1分25秒サークル
100M×6本   1分30秒サークル
100M                                      ながす
100M×8本   1分35秒サークル 
100M×1本   1分45秒       オールアウト
100M×8本    2分00秒        
200M                         ダウン 
 
しめて1時間 3000M

空いてたし本当はゆらーりともっと泳ごうかと思ったけど
明日も来るし、駅ビルポイント10倍に惹かれて土曜も来る予感がしたので
やめておきました。

最近また肩の関節部分に痛みが‥
特に呼吸ばっかして明らかに負担かけてる左側。

コンドロイチンでも飲みましょうかね。
コメント

4/6日目

2010-10-20 23:04:21 | 水泳
水曜はクラブお休みの日ですが、先週の振替で今日はやってます。

案の定空いてました。
19時を過ぎる頃には少しづつ人が入ってきましたが。


今日のメニュー

200M                                    アップ
100M× 2本  1分20秒サークル 
100M                     ながす
100M× 5本  1分25秒サークル
200M                     ながす
500M×  1本                キック
100M×10本  2分00秒サークル   プル
200M                     ながす
 25M×12本     40秒サークル   オールアウト
800M                                      ダウン

しめて1時間40分 4000M

今日はヴァーム飲まなかったせいか少々体が、腕が重く感じました。
ヴァームに効果ないって話も聞くけど、私は効果を感じるんだよなあ。
気の持ちようとかいうレベルでもない気が。

85秒を5本はもうギリギリ、精一杯の状態で苦しいなあと思いながら頑張りました。
スポーツ選手は多少Mっ気がないといけませんね。


よく会う御婦人YさんとおじさまMさんに「そんなにたくさん泳いで疲れない?」と言われましたが‥

次の日の朝眠いのは確かですが、ゆるーーーく泳ぐのをほどほどやらないと逆に疲れが残るのと
とにかく脂肪燃焼が。

3月から順調に落ちてきた体重がここ2ヵ月くらい変動なしです。
単に停滞期なのか摂取カロリー多いからなのか‥

コメント