ゆるめに泳ぐ

今日は空腹が耐えられなかったので、クリーム玄米ブランを食してから。
マツキヨで常に100円なので手に取りやすい。
割高なんだろうけど。
気がつけばレモン味なくなった‥？

今日のメニュー

500M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ　
200M×　3本　　　3分00秒サークル
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす
200M×　4本　　　3分10秒サークル
200M×　5本　　　3分00秒サークル
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダッシュ
100M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながす
100M×　7本　　　1分45秒サークル　
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

80分で4200Ｍ

今日はだめぽ状態で来たので、内容もちょっとゆるく。
ヴァームなし。
今日は肩は痛くならなかったけど、腰がやっぱり痛かった‥うーん。

なんかお腹が張るなあなんて感じながら体重測ったら0.8kg増えてた！
泳ぐ→ミストサウナ10分→髪乾かす→で同じ状態で計測しているのでそんな急激に増えるはずないんだけど‥
なんなんだ‥

ヴァームの在庫(消費期限切れ５ヶ月)も残りわずかだからまた大量購入せねばね。

ボーナス前も泳ぐ

３日泳いでない。
金曜は泳いだけど2000しか泳いでないし。

今日はセカンドバージンの日だけど録画予約してきたからいっぱい泳ぐ。

 

今日のメニュー

200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ　
100M×　2本　　　1分20秒サークル
200M×　4本　　　2分50秒サークル

　50M×　4本　　　　　 45秒サークル
100M×　2本　　　1分30秒サークル
200M×　1本　　　3分00秒サークル
100M×　2本　　　1分30秒サークル
　
200M×　5本　　　3分00秒サークル

200M×　5本　　　3分20秒サークル

100M×　5本　　　1分45秒サークル
100M×　5本　　　1分50秒サークル

200M×  4本　　　3分30秒サークル
200M　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

115分で6000Ｍ

今日もヴァームのんで。
あわよくば80分で4000にしようかと思ったけど、泳いでないしなあとがんばってみた。

まあ後半はどうみても脂肪燃焼メニューだけどね‥
だけどおかげで腰まわりの肉が落ちたような‥？
腰痛いので若干やりすぎ感も否めないけれど。
脚の贅肉はいつになったら落ちるかな‥

体重も落ちない‥
体脂肪はよくわかんないけど減ってはいない気がする。

５月まで大会ないのも淋しいなあと大会予定を見てみたけど、苦手な千葉国際での大会ばっかり‥
町田もあったけど出るかは微妙‥
埼玉にも綺麗な大きいプール作って大会やってほしいな。

 

忘年会其の壱

今日は他支店の忘年会でさいたま新都心へ。
２日連続で高崎線のるとはね。

某高めのビルの最上階を貸切での忘年会‥
おーかーねーもーちーーー！！！！
でも大宮の○○○ホテルより安いんだそうな。

ビンゴってどこ行っても盛り上がりますね。
どんどんあいていったのになかなかビンゴにならず‥

しかしクリスマスブーツ（お菓子の詰め合わせ）
頂きました！

またデブる‥‥

今日はアルコールをちょっとだけ摂取しました。
うすーくうすーく！と言って作ってもらい‥半杯。

かなり少量でかつちびちび飲んでいたため、上手く酔えてだいぶセクハラしたい衝動に駆られました。
でも会社の人にそれはまずいので、大学の友達やらにセクハラメールを送りつけ。
満足。

帰りの電車の切符のナンバーが0690。
なんか良かったのでもらいました。
お手数おかけしました、駅員さん。

 

久々のハードロックカフェ

今日は大学時代のサークルの方々がライヴをやるというので
両国まで観にいった。

昼からやってたけど、T氏がなかなか行かせてくれず会場に着いたのが14時半‥

２バンドしか観られなかった‥

久しぶりに会う人がたくさんいたのに結局あんまり話が出来ず
時間もなかったから帰路につく。

しかし、帰る途中Yさんからお誘いメール


上野で待ち合わせて何を食べようかと近くを一周したけど
酒も飲めず魚もだめな私のせいでいいところが見つからず。

駅のハードロックカフェに行く。

久しぶりだなあ‥
５年くらい前に横浜のに行ったのが最後かな。

いつ来てもこのボリュームはんぱない。
サンドイッチとアイスを頼んで２人でわけたけどもう十分です‥

スキッドロウ、メガデスやらプレスリーやら知らない女性や色んなアーティストのPVが
流れてたけど、リアルタイムで聞いてないから年代がさっぱりわからず。
とりあえず古いんだろうということだけはわかったけど

私のようなにわか洋楽ファンでも楽しめまする。
また来るよ、多分。

25日の月海ライブ当たったらあくちゃんと是非来よう。
当たるかって話だけど。

ファッション通信

BSでやってる毎週土曜にやってるファッション通信。
昔は普通に12CHでやってたのに視聴率の影響でしょうか、なくなってBSでしか見られなくなっちゃった。

数ヶ月前に我が家でやっとBSが見られるようになったので(今更)
毎週欠かさずみています。

ここ数週間はパリコレの特集をずっとやってて。
私のような者でも知ってるようなハイファッションブランドからよく知らないブランドまで
たくさんのコレクションが見られます。

変態レベルに脚が大好きな私にとっては、芸術的な素敵な服を着た、がっりがりの長身モデル達がランウェイを歩くのみるのはとてもたまらない‥

しかしずっと見てるのにゴルチエが一向に出てこない‥

こない‥

こない‥

こないと母親にまで話していたら




来週キターーーーー！！


来週はゴルチエ、ヴィトン、ジョンガリアーノ。

素敵過ぎる‥！！

見逃すわけにはいきませんね。