今日も暑かったです。外出せず、何をするでもなく家にいましたが、午後になって洗濯物を干すためベランダに出たところ、僅か数分のことだったのに、部屋に戻ってから眩暈を感じました。
これはまずいと思い、麦茶を飲み、鉄分入りジュース（夏の必需品）を飲み、塩分補給用「梅」タブレットをなめ、脇の下や首筋に保冷剤を当てるなどしたら、どうにか落ち着きました。その後ベランダに出る時は、保冷剤をバンダナでくるんで首にゆわえて出るようにしました。
ベランダは西向きで日差しが強く、エアコン室外機の熱気などもあって、おそらく一時的に50℃以上になっていたと思われます。洗濯物は午前中に干す、ベランダでも帽子をかぶるなどした方が良いかもしれません。
予報によると、明日は更に「常軌を逸した暑さ」になるとのこと。今日もエアコンを動かしても、サーキュレーターを最強にしても涼しくなった感じはなかったのに、一体どうすれば良いのでしょうか？
