今日は午前中に出かける予定があったため、頑張って早起きしました。朝ごはんは抜き。洗濯も早めに。
朝ドラ『おむすび』の中では、緊急事態宣言はとりあえず解除されて、結も家族と再会することができたけれど、現実の世界ではまだ収束（終息）したわけではない。そんなことも思い出しました。
翔也こと佐野隼斗さん出演の【あさイチ】を途中まで見て外出。月に一度の通院・検診日です。気温は昨日より低く、家を出た時には寒さを感じましたが、歩いているうち汗ばむくらいになりました。
クリニックは今日も割とすいていて、予約時間より早く呼ばれました。採血もあり。朝食を抜いたのはそのためです。血圧がいつもよりかなり高めだったのが心配です。最近の寝不足が原因でしょうか。体重は少しだけ減っていました。
お会計と次回の予約を終え、いつもより早めにクリニックを出ることができましたが、バスには間に合わず。ランチタイムにも早かったため、歩いて駅前まで出ることにしました。トップ画像はその途中の景色。川沿いの桜並木は、もちろんまだ花は咲いていませんが、なんとなく薄く色づき始めているようにも見えます。
駅前ビルに着いて、まず薬局に処方箋を出し、待ち時間にお昼を食べることに。パスタが食べたかったので《サイゼリヤ》に行きました。
基本はランチセットですが、ドリンクバーその他いろいろ頼んでみました。
右上のランチスープから反時計回りにバッファローモツァレラのカプレーゼ、ランチサラダ、キャロットラペです。
メインはほうれん草とベーコンのパスタ。意識していたわけではありませんが、お皿の色も合わせて春めいて見えます。
ジェラートがサービス価格になっていたので、デザートもいただきました。左はアールグレイです。このお店、コーヒーおよびマシーンが今イチなので……
食後、薬局に戻ったら、薬が用意されていました。番号札を出して受け取ったあと、書店で少し買い物。パン屋さんで美味しいパンも買って帰りました。
いろいろ用事を済ませてからの帰宅でも、『カムカムエヴリバディ』再放送に間に合いました。着て行ったものなども洗濯できて、早いタイミングで予定が片付くと気分が良いです。
そのあとは少し横になって読書──しましたが、例によってそのままウトウトと、と言うよりかなりしっかり昼寝していました。
晩ごはんの準備に取り掛かったのは5時過ぎてから。息子が帰って来るかもしれないという予定があったため、前もって用意したおいた食材でスコッチブロスを作りました。英国ではラム肉で作るそうですが、あらかじめスープ煮された牛肉を使えば手軽にできます。息子の帰省が明日になったので、買ってきた塩バターパンなどと共に一人で食べました。野菜もたっぷりで、なかなか美味しくできたと思います。
夜のTVは【ドキュメント72時間】。冬の小石川植物園からです。あの辺りに住んで毎日来ているような人って、どんだけお金持ちなのか……と、何となく僻んでしまいます。東京大学の施設ということもあって、入園料は500円ですが。そして場所柄なのか、クセツヨな人やインテリ（またはインテリ崩れ）な人が多い印象でした。
続けて【時をかけるテレビ】も視聴。1977年のNHK特集『永平寺』です。本放送か何度目かの再放送で観たと思いますが、初めて本格的な取材を入れた永平寺には驚きと感銘を受けました。海外でも放送され、大きな反響を呼んだそうです。自分もせめて背筋を伸ばして生きなくては、と思います。そして、玄米菜食でダイエットもしなくては、などと俗なことも考えてしまいます。いえ実際、断食道場や体験修行を行なっている禅寺もあったはずですが。
