ときどき
昨夜も夜中に目が覚めたり、花粉症のクシャミや鼻詰まりもひどくて、あまり安眠できず。それでも朝は7時半くらいに起きました。昨日多めに買ったパンを食べ、朝ドラもリアルタイム視聴。洗濯もできました。
しかしその後が……今日こそメガネを作りに行こうとか、映画を観に行こうとか、昨日の時点では思っていたのですが。今日になったら疲労と不眠のせいか、午前中はずっと横になっていました。
昼ごろ、近所のコンビニまで買い物に行きました。今日の外出はそれだけです。
お昼ごはんはそのコンビニで買ったカップ焼きそば新製品。マルちゃん焼きそばの味を再現、という触れ込みです。カップ焼きそばにしてはカロリー少なめで、出来上がりも悪くありませんでした。具材が少ないので、家にあった桜海老などを散らしてみました。
午後も出かけることなく、家にこもって読書。晩ごはんは高菜パスタ。例によってキャベツ外葉の千切りとえのきをパスタと一緒にゆで、今日はしらすではなくツナをのっけました。その方がタンパク質が摂取できます。
『孤独のグルメ』再放送の後の衝撃ファイルは、UFO＆UMA特集だったのでパス。久しぶりにNHKの【クローズアップ現代】を観ました。オウム真理教の教団施設で幼少期を過ごした人たちのその後を追います。教団が関わったとされる事件が多過ぎ、また大き過ぎたからか、子供たちのケアは不十分なまま短期終了してしまったそうで、本人たちも傷を残したままだし、当時ケアに当たった精神科医の先生や福祉関係の人たちにも忸怩たる思いがあるようです。
その後はまたしばらく読書。今日は夜更かしせず早く寝たいと思います。
