なんと今日は大晦日
そんな大晦日には「やってはいけないこと」が存在するらしいですね
・正月飾りを出してはいけない、とか
・大掃除をしてはいけない、とか
・煮物を作ってはいけない、とか
まあ自分が知ってる範囲だとこの辺り
理由は各々調べてみてください
そしてもう一つ
・腰痛をぶり返してはいけない
コレですな
昨日の昼過ぎに急にビキッと来まして
一度横になったら最後、起きられなくなる程に痛みが再発
きたがわさんに連れて行ってもらった２年前の緊急搬送の悪夢が蘇りそうになりました
幸い歯医者さんで貰った痛み止めが残ってたので今はだいぶマシにはなりましたが
油断ならん状況であるのは変わりない
あまりの痛さにシャワーさえまともにできず
情けなさすぎて笑えてしまいました
「大晦日に私ゃ一体何をしとるんじゃ・・・」
とね
いろいろ思い返して僕が導き出した結論は
「昔からやってきた筋トレと運動が今の僕の体に合わなくなってきた」
ということでしょうか
医者に行っても「安静にしてね」としか言われないので
とにかく家での筋トレは避けて
外に散歩に行く運動に切り替えてみようと思います
これで腰痛が改善されるかどうかなんて
素人の僕には分かりませんが
今できることをやっていくしか道はないのでね
頑張ってみようと思います
来年から
それでは皆様
お酒飲み過ぎて倒れないように気を付けてください
2022年もラディアルレイズをよろしくお願い致します
ラディオオバ
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