こんばんは、cathyです。
昨夜も眠れなくて眠剤の頓服薬を飲みました。
そして眠れなくて少なくとも日付が変わるまでは起きていました。
・・・・・。
おかしい！
眠りたくて頓服薬を飲むのに、何故眠れないんでしょうか？？
おかげで今朝は、不眠によるフラフラ＋薬を飲んだことによるフラフラで、もうグダグダ。
こんな時こそ薬の力を借りてしっかり眠・・ればよかったのに、頭の回ってないcathyの判断ミス。
日中なのだから少しは薬の量を減らさなくちゃ、なぜか今のタイミングでその一点だけ考えて、昼用の頓服薬を使わず。
結果、薬を飲んでも眠れない現状が薬を飲まなければ当然眠れるわけもなく、頭のフラフラした状態のまま、こま切れ睡眠の繰り返し。
今、もうフラッフラです。
そもそもの話、眠れるようにするために頓服薬を使っているのに、それで眠れないのが困ったものです。
今晩は眠れるでしょうか。
もし、薬を使っても眠れない状態が今後も続くようなら、主治医の先生に相談しないといけないかもしれません。
あ、ちなみに今日は入浴✕、買い物○でした。
ここ数日、この２つが交互にできている、まぁ逆に言えば交互にしかできていない状態です。
これでも、先週末は両方ともできない日が何日も続いたので、それがズルズルと継続していないだけマシかもしれません。
絶対に両方ともしなければならない、と思っていた頃に比べて心が少しだけ楽です。
しっかり休んだらまたいつかは動けるようになる、と信じたいです。
では、また。