どうもこんばんは、令和無色です。
今日の夜はとても暑い、このまま眠れるだろうか？(´・ω・｀)
では本題。
｛本題｝
7月もあっという間に過ぎ去って、いよいよ8月もスタートしました。
月のはじめといえば、反省をするタイミングですよね。
というわけで今回は7月に行った習慣チェッカーの反省をしていきます。
結果どうだったかといいますと
〇の数で評価するなら、
筋トレ、日記、学習は良
ケアは普通
早寝、読書、練習、連絡は酷。
まぁ買い物はしないほうが良いので、この場合良。
早寝はもはや論外(´▽｀*)
ホントに疲れた時ぐらいしか早寝してない。
早寝って別に具体的な時刻を決めてなかったから、
〇をつけにくかったのかもしれませんね(´_ゝ｀)
7月の前期と後期で〇の数にバラツキがあるのがわかるだろうか？
練習や読書に注目すれば一目でわかるだろう。
なぜ後半になって〇の数が減ったのだろうか？
原因は意欲を削がれたことと、
朝活が無くなったことと考えられる。
目標を立てた当初はどんな人で努力する。
例えばダイエットはそのいい例で、痩せて何かをするために
運動や食事の制限なんかもしますよね。
でも時間が経つにつれて、何かの拍子に誘惑に負けて
1回だけ自分に甘くなるのです。
↑コレが1回でも起こると、そのあとも徐々に自分に妥協してしまいます。
意欲が削がれるとはそういうことです。
あとは読書も練習ももともと朝活の一環として最初は行ってましたが、
朝活を意識しなくなってから、まともに練習することが無くなった。
幸い読書の方は、祖父母の家に行ったと行うことが多かったため
偶に読んでいた。
8月に入ってしまいましたが、筋トレサボってるし、日記も翌朝書いてる。
習慣チェッカーv8は明日中には作りたいと思う。
反省することはまだあるので、明日も反省の記事になる
では今回はこの辺で(/・ω・)/