２月のスクエアステップ

　　　　　２月のスクエアステップ吹田同好会

 

日　　時　：　２月　７日(土）・　２８日（土）　　午後１時～午後２時３０分

場　　所　：　吹田市総合福祉会館

用　　意　：　動きやすい服装で、お越しください。とくに着替える必要は無いと思います。

 

　　　　　　　すべりにくい材質の靴下着用のこと。（裏に滑り止めが付いていると一番いいです）

　

 

　　　　　　　　楽しみながら、体力の向上、転倒予防、認知機能向上 などを目指すエクササイズです。

 

　　　　　　　　自力歩行できる方なら、大丈夫。　すくみ足の方は是非一度挑戦してみて下さい。

 

費　　　　用　：　　無料　　

 

　　　　　　　　皆で楽しみながら、ワイワイガヤガヤと楽しくやっていますので

 

　　　　　　　　仲間に入ってみませんか？　お待ちしています！

 

問い合わせ　：　メール　　sutep501@yahoo.co.jp　まで、お願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

年の初めの？？？とて

久しぶりに　kizoaでスライドショーを作り、You Tubeにアップし、ブログに載せることが

できるか？　自分で自分に試す、テストです。

繰り返し、時々やってみないと、悲しいかな、忘れてしまいます。

年の初めの試とて　？　イエイエ　「例とて」　だそうです。なので、これには、当てはまりませんね。

甥っ子が冬休みに、ロス・シアトルに旅行してきたので、写真を借りました。