今日は、お外はアッツイ アッツイ😡💦
のでお散歩はやめにして、お家の中でゴソゴソ
以前から気になってたコンロ周りを母と一緒にお掃除してみました。
まだちょっと気になるところもあるけれど、今日のところはこれくらいにしといたろ！
あ〜疲れた〜😩
でも気持ちいい😅
太陽が西に傾いて伸びた影がとってもスリムに見える頃、暑さも少しましになっていたので、ちょっくらこんなポケモンと一緒に歩いてきました〜
今日は往復約３キロ
ゆるゆる頑張りますよーん！
ローソンやってくれるやん。
これ結構小ちゃめみたいやから、サラダ🥗味噌汁プラスしたらええ感じカモネ！
駅前にローソン100あるから行ってみよっと🚶♀️
ちょうど良いリハビリになるかもね。
そうそう、
ウィンナ弁当第二弾、11月発売予定らしいよ☆〜（ゝ。∂）
おそるべしコロナダメージ
先日の整形外科に続き、かかりつけの内科でも言われました。
咳をしたり、ちょっと動いたり、長く話したり、外を歩いてる時の頭痛・めまい、
いずれも酸素飽和度数値低下から来ている可能性が高いとのこと。
まだ肺が確り酸素を取りこめていないんだと…
そ〜言えば、その時のパルスオキシメーターの数値は90〜93位で、測定器がおかしいんかなぁ〜って暢気に思ってました。
そう言うことだったんだ(^^;;
味覚・嗅覚だけに止まらず、全身の筋力体力低下から来る持病の再発
コロナ肺炎等予想を絶するダメージ
コロナ陽性から回復後、鬱になる方も少なくないと聞きますが、わかるような気がしました。
復活には時間はかかると思います。
思いますが絶対回復して復活してやる〜💪
おもいっきり歌い
みんなで笑い
いっぱいお喋りして
美味しいもの食べて
美味しいお酒も飲みたいからね☆〜（ゝ。∂）
夢の国でこの子達にも再会したいしね⤵︎
改めて全身の筋力・体力の低下を痛感しました。
以前から通っている整形外科へ行ってきたのですが、
往復30分程度の道のりを歩いただけなのに、全身筋肉痛と倦怠感で横になっても辛いほどなんです。
ところで
受診したのは、先日から膝と腰が辛くなってきてて、歩く時も階段を降りる時も辛くて、持病の椎間板ヘルニアも出てきたみたいで、腰〜足🦵の痺れも出てきてたからです。
入院中2週間寝たきりだったことで全身の筋力・体力が落ちている。もちろん腰・膝を支えている筋力も同じ。だから元々悪かったところが痛むようになるのは仕方ないかなぁ〜って、ドクターから説明を受けました。
10代や20代の頃なら2週間ぐらい寝てたってどってことないんだろうけど、やはり体は正直で年相応なのかなぁ〜😰
でもね、以前パーソナルトレーナーから教えてもらったんんだ
『筋肉は鍛えれば答えてくれるよ』
って、だからめメゲずに頑張らなね💪
大好きな夢の国TDRで、連日20,000歩は歩けるようにならないとね。
写真の葉っぱだけ胡蝶蘭は、私の退院を待っていてくれてたかのように、帰宅した私の目の前で最後の一輪の花が散りました。
ありがとう。
皆さんご無沙汰しています。
FaceBookと言うか全てのSNSをしばらく休眠しておりました。
"どうしたんやろ?"
って思ってくださってた方もいらっしゃるかもしれませんが、ご心配をおかけいたしました。
実は私、あんなに感染対策して警戒してたのに、先月 例の憎っくきウィルスに侵され、基礎疾患もあって状態が悪化。
緊急入院し、危うく落としかけたこの命、ドクターをはじめ医療現場スタッフさん達のおかげで、なんとか回復し無事退院しました。
退院後は、
めまい・頭痛・味覚嗅覚障がいなどの後遺症に加え、寝たきりだったため全身の筋力・体力が恐ろしいほど低下してているためのリハビリなど、日々戦っています。
裏返って出なくなってた声も少しずつですが回復してきています。
危うかったこの命
救ってもらったこの命
大切に生きてまいります。
皆さま、
これからも、どうぞ応援 よろしくお願いいたします。
最後に
皆さま、お身体くれぐれもご自愛下さいませ。
