相乗効果？

　　
　昨日寝る前にエクササイズをしたおかげか、今日はずいぶん身軽にいろんな所に行けた。

　今日のコースはざっとこんな感じ。↓

　　尾山台…徒歩…自由が丘＝渋谷＝千歳烏山

　　下高井戸＝三軒茶屋＝宮崎台…バス…帰宅