娘の歯がボロボロで、、、
やっと、改善しなきゃってキモチになった。。。おそっ。
歯磨き、食生活、改めようとして、初日。
なんとか、頑張った・・・。（＊＿＊）
なるべく、続けよう。
今まで、お菓子与えすぎてました、、、
子供たちに、悪いことしてたなぁ、、、。
改善していきたいです。
お菓子の時間は、平日１回、土日祝は２〜３回って決めて、
１５分間だけ、与える。その後は下げる。
ぬるいお茶やお水で口をゆすぐ。
朝・晩の歯磨き徹底する。
仕上げ磨きをしてあげる。
普通のママさんなら当たり前のことなんだろうけど、
私は今まで出来ていなかった。。。
気づくの遅かったけど、、、
今からでも、がんばりたいなって思います。
まずは、今日頑張ったから、また明日も、がんばろう。
１日１日、やっていく。
大人の歯は、ぜったいピカピカでいさせたい。
今から、がんばってお口の環境よくしておきたい！！