おたまじゃくしを眺めながら。

おそらく、音楽の話が中心になると思います。思っていることを、綴っていきたいと思います。

またAnxiety Attack

2021-11-24 23:15:07 | 日記
 また、調子が悪い。仕事から帰って来てから。暗い家に帰って来て、すごく怖くなった。
 カーテンをして、電気をつけて、暖房を入れて、なんとか落ち着こうと思ったんだけど、どんどん不安になって来たので、深呼吸。目に見えるもの、耳に聞こえる音、物に触ってみたり、だんだん自分で何をやっているのかわからなくなって。
 音楽をかけた。たまたま入っていたCDが、Graham Hair作曲のO Venezia。目をつぶって、音に集中して聴いてたら、だんだん落ち着いてきた。

 この曲なんだけど、このYouTubeのレコーディングは私が持っているCDと違う。私が持っているのは、Graham本人が指揮をしているScottish Voicesのレコーディング。
 落ち着いたのも束の間。夫が帰ってくる前に夕食を作らないと、また何を言われるかわからないから、急いで夕食作り。夫は9時に帰って来ました。でも帰って来ても、すぐご飯を食べるわけでもなく、ヘッドフォンをしてLaptop見てるし。私の不安状態には気づかない。

 やっぱり、私はただの主婦?家事をしていればいいの?でも、家事もちゃんとできないよ。

 今日も、やらなくちゃいけないことができなかった。まだ不安な状態。頭が痛い。いつになったら寛解するのかなあ。今の状態が続くのは嫌。早く元気になりたい。

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