今日は、あと、オンラインレッスンが残っているだけです。
昨晩突然襲って来た、Anxiety attack。その後、睡眠導入剤で、なんとか眠りについたものの、朝早く、変な時間に目が覚めて。
でもちゃんと、仕事に行って来ました。たぶん、大丈夫だったと思います。
今、家に帰って来て、これからオンラインのレッスンです。一息ついているところ。
不安な気持ちが、ずっと続いていて、かなり疲れてます。誰かと話したいなあ・・・
でも、あとちょっと頑張れば、今日の仕事は終わるから。深呼吸、深呼吸。
今日は、あと、オンラインレッスンが残っているだけです。
昨晩突然襲って来た、Anxiety attack。その後、睡眠導入剤で、なんとか眠りについたものの、朝早く、変な時間に目が覚めて。
でもちゃんと、仕事に行って来ました。たぶん、大丈夫だったと思います。
今、家に帰って来て、これからオンラインのレッスンです。一息ついているところ。
不安な気持ちが、ずっと続いていて、かなり疲れてます。誰かと話したいなあ・・・
でも、あとちょっと頑張れば、今日の仕事は終わるから。深呼吸、深呼吸。
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