健康体操

朝から出掛けていたのですが　帰る時は　かなりの雨が　降っていて　雨合羽を　用意していたのに　それでも　随分濡れてしまいました。
昼からは　健康体操の日です。
あんなに降っていたのが　うそのような　お天気になりました。
１時間半の　運動ですが　かなり　動き回るので　肩こりには　良い　改善になり　うずうずしていた歯が　いつの間にか　治っていました。
死にそうにきついと言う事もないので　続けて行けそうです。





ヒャクニチソウです。
公園に咲いていました。
真夏の暑さに　元気が　なかったのですが　涼しくなり　イキイキと　しだしました。

この花のように　まだまだ　元気で　いられますように・・・・・


帰りに　スーパーに寄って　買い物をし　さあ　帰ろうとした途端　雨です。
かなり降っています。
もう大丈夫と　雨合羽は　家に　干してきたんです～

私　　一人のときは　結構な　雨女なんです。（＞＜）