梅雨の晴れ間

夕べは　凄い雨でした。
西日本各地で　又　土砂崩れ　浸水等の　被害が出ています。
毎年　梅雨時の雨　台風　地震と　自然災害の耐える事のない日本。
そんな中で　ここまで　発展してきたのは　奇跡みたいですね。
何度も　立ち上がり頑張っている人達に　頭が下がります。
それに比べ　政治の低迷は　どうしたことでしょう・・・

今日は　トランポリン体操の日でした。
前回は　頑張りすぎて　二日間　めまいに　悩まされたので　今回は　つい　勢いよく　動けず　先生に　注意されました。
でも　あの気持ち悪さは　忘れられないので　今回は　程ほどにして　ストレッチや　クールダウンの体操をシッカリして　終わりました。
次回は　どうしようかなー

昼から　綺麗に晴れたので　図書館に行く前に　公園に寄って　アガパンサスを　描きました。
女性のひとが　雑草を抜き　新しい花を　植えておられたので　これからも　順番に　楽しめそうで　有り難いです。

美容院

今朝　一週間経ったので　モモさんの病院に行ってきました。
ヤクが切れたのです。
診察の結果　「あと一週間　続けましょう」とのこと。
モモさんも　薬のスポイドを見ると　サッサと　逃亡するようになり　大変です。

そんなこんなで　気が付いたら　もう　一ヶ月経っていました。
気分が　すぐれないと思ったら　髪が伸びて　湿気で　ボヨ～ンとなっていたのです。
少し伸びてくると　若いときは　なかった　毛先のチリチリ癖毛が　出てくるのです。
スッキリ短くなったので　明日から　又　元気に　前進しましょう。
「お友達の　スケッチ展を見に行きましょう」との　嬉しい約束が　待っています。

本日の献立

台風が近づいていて　雨ですが　料理教室の日です。
「みょうがご飯・肉じゃが・ゴーヤの塩昆布和え・小松菜のジュース・水羊羹」
肉じゃがは　材料を入れ　リンゴを皮ごと摩り下ろしたのを入れ　蓋をし　最後まで　煮込みます。
砂糖は入れなくても　甘さは　十分出ます。驚きですね。美味しいです。
小松菜も　バナナと蜂蜜と　一緒に　生でミキサーにかけます。身体に良さそうでしょ。
癖も無く　飲みやすいです。
水羊羹も　良い甘さです。
ゴーヤは　もう少し　薄く切ったほうが　塩昆布の味がしみて　良いかも・・・

この料理教室の良い所は　派手さはないけど　すぐ　家の献立に　使える事かなー
とは言っても　今のところ　ゴーヤの天ぷらを　しただけですがー



近畿にもまともに来そうだった台風ですが　紀伊半島をかすめて　あっという間に行ってしまいました。
大阪は　風が５時～６時頃　きつく吹いたのですが　それで済んだので　ほっとしました。
去年被害にあった十津川などでは　又被害が出たようで　まだ　土砂崩れの警報も出ています。
心配です。

ホッと

月に一度　母の　病院に　行く日です。
久しぶりに　「ここの痛いのが取れた。　こっちの痛いのは　一寸ましになった。」と　調子が良さそうです。
病院でも　今日は　順番が　スムーズに行き　先生の　第一声も「元気そうやなー　顔色も良いし」と
言われ　良い感じです。
車の中でも　前は　横になっていたのですが　今日は　座って帰って来れました。
先生も　言っておられました。　
「こけない事　何でも食べる事　よく寝る事　好きなことする事が　大事」
これは　母だけでなく　私にも　言えるなーと　肝に銘じることにしました。

育っています

以前に　通った時　咲いていた　せせらぎの小径の　ザクロの花が　実を付けていました。
まだ　生まれたての　青い物　色付き始めた物、其々に　頑張っています。
知らない間に　植物は一日　一日と　成長し　変化していってるのですねー
何も無い一日と思っているのは　人間だけかも　知れません。