今日は国分寺で仕事。
国分寺からだと西武線で多摩湖駅からレオライナーで一本で行ける便利さもあり、チケット買って仕事へいきます。
しか〜し、まさかのシゴオワからの上司からの飲み誘い。
調和を重んじる小心者の私は用事があるので一時間なら、、、と国分寺で飲み。
とりあえず、7過ぎにお暇し、レオライナーで球場へ。電車の中、文逆放送聞きながら逆転転されたのを聞きつつ到着。
そんな中、ドラマがぬ待ってましたね〜
まさかの逆転、そして森くんのダメ押しホームラン♪
おつまみは、食欲なくて球場持参となったお弁当(笑)会社の昼休みに食べるより3倍美味しかったですよ(汗)
仕事は完封負けでしたが、ライオンズは快勝♪こんな試合があるから、負けても負けても四十年球間、球場に通っちゃうのよのね(笑)
あぁ楽しい。仕事でどれだけ試練があっても帳消しじゃ(笑)
今日は仕事が遅くなり、ジムに行けなかったので、自宅で軽く筋トレしました。
終わった後はプロテインですが、せっかく自宅で飲むので味変してみした。
いつも飲んでるプロテインは、甘味料も香料も入っていないもので、薄い牛乳?のような味。
チョコ味とかバナナ味とかのプロテインが多いものの、人工甘味料が入っているので躊躇してしまうんですよね。
ネットで検索してみると、水や牛乳でなくコーヒーやオレンジジュースで割るのもよいらしいので今日はコーヒーで割ってみました!
インスタントで、アイスコーヒーを作ってシェーカーへ。
そこにプロテインを入れ。
シェイクシェイク♪
泡立ちは気にしちゃダメ(笑)
見た目は悪いですが、飲んでみるとこれはアイスラテ♪普通に美味しい飲み物でした。
基本的には、そのままが一番美味しいのですが、運動量が少ない自宅トレの時などは3時のお茶変わりに飲むのもよいかもです。
ジム通いが、いろんなことを知るきっかけにもなり嬉しいですね。
火曜のタイガース戦を良い形で勝利して、貯金をと思ったのですが、まさかの5連敗、、、
内容も悪く、今週だけで7エラー。さらに、ガンケル、小川、高梨の投手に打たれて失点と、負ける理由満載。タイムリーが出ないのは仕方ないとしても、エラーは減らさないとです。
投打の歯車が完全に狂ってしまった感じですね。
とりあえず、来週はホームでの試合となりますので、何とか立て直して後半戦に備えたいところです。
今日は自宅で串揚げとカッパ寿司のテイクアウト♪
そして初めてのジョッキ缶飲んでみました!
泡をたくさん出すには、手で暖めるとよいと描いてあったので実践してみたら、これ↓
洪水発生で、飲むより先に拭き取り作業(笑)
でも、泡は普通の缶ビールよりキメが細かくて、確かにお店の生ビールに近い感じですね。
近所のスーパーで発見して、速攻買ってみたのですが、東京に近いエリアでは、ずいぶん前から売っていたようで、ちょっと残念、、、
とりあえずこれ飲んで、月曜から切り替えます〜