今年も終わり

本当に辛いことが多い１年でしたが、終わってみると早いもので、明日から2023年が始まります。

年越しそばで、負の連鎖を断ち切れるとよいな。

そんな思いをもちながら、天ぷら揚げました。天ぷらは、やっぱりエビですね♪

大葉も加えて。

今年は出雲そばでしたが、少し太めの田舎蕎麦風。食べごたえがあって美味しかった。

大人はざるそば。子供はかけそばです。

あぁ終わった。何とかやってこれてよかった。

道の駅 日立おさかなセンターで味勝手丼

水戸に一泊して今日は少し足を伸ばし、道の駅日立おさかなセンター。

水戸から海沿いの道(少し遠回り)を約１時間で到着です♪

いろいろお店はありますが、今日の目的はこちら。



大晦日ということで混雑してましたが、三十分待ちで席確保。味勝手丼だけなら待ち時間なしでした。

まずは、浜焼きネタを購入。

ブラックタイガー(450円)、ほっき貝(530円)、ホンビノス貝(80円/個)、ホタテ(150円)、アジの開き(200円)、イイダコ(200円)

その後、味勝手丼コーナーで海鮮ネタをゲット。

中トロ(430円)、ホタテ(250円)、イカ(200円)、マグロたたき(200円)、しらす(150円)、タコ(180円)、サーモン(260円)

ご飯はすし飯並盛(90円/個)

お吸い物が付いて、お茶は無料。

これで、2杯分の海鮮丼が作れました！

浜焼きのほうもよい感じです♪

アジの開きが、脂のりが抜群で、身がふっくら皮はカリカリという絶品。

勝手丼は釧路の和商市場が有名ですが、こちらは浜焼きも一緒に楽しめるので、近いしオススメです。

圏央道なつながったおかげで、水戸まで２時間で着くようになり、すごく身近になりました。事故なく帰宅できたので、これから年越しそば作ります。

水戸駅の地酒角打

今日は所要にて水戸で一泊。

夕飯前に駅ビルをうろうろしていたら、地酒角打ができてました〜

越後湯沢とかにあるお店のように、コインを買って自動販売機から自分で注ぐスタイル。

一杯300円ですが、おちょこに入るのは一口なので安いとは言えませんが、ついつい寄っちゃいます。

茨城県にも地酒がたくさんあるんてすね！

私はコイン３枚とおつまみ付きのセット。

1000円のセットだと、おつまみが100円換算になるのでお得です。まぁ、一瞬で飲み終わりますが、出張帰りの速攻のみならよいかもです。

その後は駅近くのいろはにほへとで、ちゃんと飲み。

年末のぷち旅行楽しんでます（笑）

年末は第九よね

五十年生きて、年末は第九と心に植え付けられたので、毎年年末は第九聴いてます。

You Tubeがあるので画像も観れてよいよね。　

交響曲って普通は、第二楽章は穏やかなのに、ベートーヴェンの第九は第三楽章のほうが穏やか。いつも思うけど第三楽章のほうが第二楽章っぽい。

そしてそこからの第四楽章への盛りあがり。

何だかんだ言ってたまらん。合唱付きってたまらんよ。

私はブラームスの四楽章が好きで好きで

聞いてたら、それはベートーヴェンの第九をオマージュだよねという説もあり、戸惑う年末を四十年くらいしてます（笑）

オーケストラはよいね。

ジム納めからのダイエット振り返り

今年のジムは今日で終わり。

３月から通い始め１年弱、何とか続けることが出来ました。

ジムにかよ始めてからは体重も10kgほど落ち、運動の効果を実感。

ただ、夏頃から低下速度は緩やかになっているので運動量を上げるかカロリー制限を強める必要がありそうです。

確かに９月から明らかに歩く量が減っているので、ジムの頻度を増やすことをまずはチャレンジ。

あまり食べるものの制限入れてしまうとストレスになるので、月単位で摂取と消費のバランスを見てやっていこうと思います。

とりあえずリバウンドせずに１年やってこれたことは自分を褒めてもよいですね。

とは言え、今晩もお酒とおつまみでカロリー摂取（笑）今日は煮豚の日♪

焼き目をつけて1時間半煮込んでホロホロ。

皆様のお墨付きのストゼロと一緒に、

４日のジム初めまでは、自重トレとお散歩で何とかします(汗)