第2197話～やっと治った？～の巻

こんにちは。

 

 

今年の正月明けに、コロナに罹り

後遺症で咳が止まらず、3ヶ月くらいかかってやっと落ち着きました。

 

そこから約2ヵ月後の5月辺りから、身体がだるくなってきて

仕事がキツくて休みがちになりました。

 

これもコロナの後遺症か？？

と思い、病院に行きましたが改善されませんでした。

 

その後血液検査で、肝臓の数値が高いことが判明。

 

AST75・ALT120でした。

 

このだるい感覚は・・・20年位前にもあったな。

肝臓の数字が高くて、とりあえず薬を飲み続けて

仕事し始めたらいつの間にか治った。

 

身体がとにかくだるくて、何もしたくないです。

仕事も疲れやすくてしんどい。

仕事すれば治るという気がしない。

 

1ヶ月くらい薬を飲みましたが、改善されず。

別の検査をしたら、非アルコール性脂肪肝と判明しました。

 

治す薬は無いので、生活習慣を変えるしかなさそうです。

 

ケーキとか甘いものは良く食べますか？

と、聞かれました。

 

はい、食べます＾＾

 

毎日プリンやらロールケーキ食べていました＾＾

 

ドンキで、よく買って食べていたでっかいプリンです。毎日食べていた。

スーパーで半額シール貼っている、ロールケーキとか。

プリンなんて、1ヶ月で4kgは食べたな。

 

まず、これらを食べるのを辞めよう。

 

食事も変える。

出来るかな・・・できるできる

 

今まで、パチンコ・ネトゲ・ニート・引き篭もり・・・

全部スパッと辞めた。成功体験がある。

私は努力の人だ（嘘）

 

この日から、スィーツは一切食べない！

 

他に何を食べたらいいだろう・・・

キノコ類がいいのか。

カットぶなしめじとか毎日食べた。

 

毎月、血液検査をしました。

 

 

1ヶ月経過・・・

さほど変わらず・・・

 

2ヶ月経過・・・

AST60

ALT90

改善してきた。

 

3ヶ月経過・・・

AST50

ALT70

だいぶよくなってきた。

スィーツ1口も食べていない。

あの嫌なダルさがなくなってきた。

 

4ヶ月経過・・・

AST40

ALT50

もうひと頑張り。

 

5ヶ月経過・・・

AST35

ALT30

よし、いい感じだ。正常値に近い＾＾

心も身体も軽くなった気がする。

 

他にも、中性脂肪も尿酸値も低くなった。

 

半年くらいスィーツ食べていない。

別に食べなくてもしんどくないからいいかな。

 

たまに外食とかするけどこれくらいならいいでしょう＾＾

 

脂肪肝は、なおる、なおる、と自信を持つことが出来てよかった。

 

 

おしまい。