tango de malaga10

昨日のマラガレッスン。

進むのは少しで踊りこみを。
左手と右手で違うことをするのは、とっても難しいです。
フラメンコはなにげないことが、手ごわいです。。
今期も半分終わったので、残り半分です。。
はやいような、遅いような。。
後、３ヶ月何とか頑張ります。。

モリエールランチ

昨日は久々、モリエールにランチに行きました


真狩産ユリネの茹でこぼし


喜茂別 ホワイト＆美瑛 グリーンアスパラの茹で上げ
ホワイトアスパラはあんまり好きじゃないけれど、これは別格


じゃがいものガレット
いももちをとっても美味しくアレンジしたような感じ


フランス産雛鳥のロースト リゾット詰め
ひな鳥を半分に切ってだしてくれました。
ソースがとっても美味しかったです


イチゴのコンフィチュール ココナッツのディスク
ピスターシュのグラス
一見、地味にみえたけれどとっても美味しい。
ガレットから苺ソースがでてきます


小菓子は焼きたてマドレーヌ
れもんが効いて、とっても美味しい

来るたびにやっぱりモリエールが１番好き
だなと思います。
今度は秋にまた行きたい

全身排毒リンパドレーナージュ

今日は晴れですが、気温は低め。。
気温の変化が激しく、体調がいまいち。。
なのでというわけでもないですが、人生初エステ体験！

スポーツクラブに併設されていて「排毒」にひかれました。。
全身で初回割引￥１０５００。
高いかなぁとも思いましたが、一度すっきりしたいと思い奮発！

オイルやシートにくるまれ、発汗、つぼ押しetc
悪いところもあてられ、かなり痛かったのですが（悪いところがあると痛いらしい。。）
かなりの老廃物、汗がでてすっきり。。
足からは液体ではなく、個体で老廃物がでてきたそうです
本当に体が軽くなりました。
終わるとかなりぐったりする人もいるそうですが、まぁまぁ大丈夫。
肌もしっとりして、やってみて良かったです！


自分ではあまり思わなかったけど、体が冷えてるそうです。
カフェインや甘いもののとりすぎ。。
白湯を飲むようにすすめられました。。
後、おなかを温めるように。
食生活ももっと考えなくては。。

モカ塩パルフェinパーラーペンギン堂

昨日は友達とごはん

ノースコンチネントでハンバーグを食べた後、
パーラーペンギン堂へ
ソフトクリームのマークがいつも気になっていましたが、
初めて入りました。
中にはいるとパフェの写真がいっぱい飾ってて、全部美味しそう♪


迷った末、塩キャラメルパルフェに♪
ボリュームたっぷり、とっても美味しかったです
友達はお茶パルフェを
それも美味しそうでした。

友達曰くいつも混んでいてこんなにスムーズにはいれるのは珍しいそうです。。
なぜかパフェではなくパルフェでした。。

tango de malaga9

蒸してます。。

昨日はマラガのレッスンへ。
こちらはタンゴに入ってきて、マルカールなど、
かなり楽しい♪
アレグリアスより私の思うフラメンコな感じで、かなり好きです。
回転や足うちなどもっと安定させて、踊れるようになりたいです。

それにしても急に蒸し暑くなって、行くだけで結構疲れます。。
北海道なのに亜熱帯っぽい空気。。