ダイエット決意表明

　またかという感じですが、誕生日までの一ヶ月決意表明を書いとこうかと。

　今年１番の体重を記録中なので本当にまずい、、他の習い事にいってるせいで運動系が留まりがち＆明らかに食べすぎ。
　胃の調子がよいせいなのか何なのか、本当に良く食べれます。。そのうちがくっときそうで怖い。

　誕生日までに目標３キロ減。間に旅行もあるのでそれまでに少し細身になりたい。。

　1.缶コーヒーをやめる
　2.毎日最低カービー＆筋トレ
　3.夜のおやつ＆コーヒーを控える
　4.週２回は大きい運動（水泳やビリーなど）をする

　１と３をきちんと守れれば２キロは痩せそう、、本当にレベルが低くて情けないですが１ヶ月後に結果を記入しようと思います。

　今年は節目の誕生日なので少しづつコンプレックスを減らして、良い誕生日を向かえたいのです。　　

揚げバナナチロル＆シュガーサンドの木

今にも雨が降りそうな、、昨日も雨でした。。

　
　セブンイレブンにシュガーサンドの木が！
　揚げバナナチロルは甘い感じ。
　
　

ルピシアグランマルシェ

風が冷たかったけど、すこしづつ春に♪
昨日ルピシアのグランマルシエにいってきました。

赤が紅茶派緑が緑茶派。私は緑茶派です。
会員限定になったせいか、前よりも空いていて過ごしやすかったです。


お土産のコースターとクッキー。前にカタログでみた英国のチョコも１０％OFFになっていて購入♪
海塩のトリュフで美味しかったです。ケースがとってもお気に入り。
他お茶を少々となぜかゴディバのチョコが半額近くになっていたので、買ってしまいました。。


普段はニセコのレストランでしか食べられないメニューもきていました。
紅茶のジュレが入ったチョコムース。とっても美味でした♪
友の抹茶クレープも濃厚で美味しかった～。


うどんも美味しかったです。

試飲もたくさんできたし（私はやっぱり定番が好きだけど、、）ダンスショーも可愛くて大満足でした♪

ガクとフォンティーヌ

お花を買いにいく途中、久々にガクでリゾットを♪

本日のおすすめ。アスバラや🌸エビなど、とっても美味。

チラシで半額、ジェラードも。紅茶味。キゥイのもさっぱり。すごく美味でパフェも食べてみたいです♪

そして今日はこちらも久々、フォンティーヌてパンを♪

オレンジ&板チョコ。すごく好きな味。杏仁も買ってみたら、さっぱりで美味しい♪
平岸もまだまだよいお店がいっぱい🎶

パンジー

☔&寒い日。先週は暖かかったのに。
先週は豊平公園のパンジー&ビィオラ展へ


バレリーナとフラメンコという品種かあって、びっくり♪

寄せ植えしました。フラメンコはまだ咲いてないので楽しみ♪