富士山のお土産

旅行好きのお友達にいただきました。
富士山と河口湖、いいなぁ。

北菓桜のお月見饅頭

今日は十五夜
曇り、雨が降りそうな天気なのでみえなさそうですが。。


今年はもりもとではなく、北菓桜にしてみました。


もっちりして美味しかったです

ビリーズブートキャンプPT24/7

本州は台風でひどいですね。。
気圧の変化がひどくて、またのどがつらい。。

ビリーズブートキャンプの最新版を購入しました！
１０月から区切りがいいので、フラメンコを再開しようとも思ったけど、
かなり体力・筋力が落ちてたるんでいるので、少し自主練してからにしようかと。
レオタードもぴちぴちできれないかも。。

今回は人にダビングしてもらわず、自分で購入したのでバンドもあります。
Disk1からちゃんと付けてやりました。
負荷がかかるけど、ちゃんと動けていい感じ。

1.ベーシック編は入念にパンチやキックの仕方を教えてくれて
　基礎練習。説明も多いけど、それでも少し汗ばみました。
　スケジュール表もついていたので、なるべくそれに沿って１ケ月
　続けようと思います！
　続ければ、絶対効果がでそうな感じです。
　
　

バースディイブのマカロン

今日は秋晴れ。昨日ももやっとした天気が嘘みたです。


ずっと気になっていた東区？にできた新しいケーキ屋さんのバースデーイブ
のマカロンをようやく購入♪
美味しかったけれど、うちからは遠いのできのとやのマカロンでも十分かも。安いし。。

六花亭のおはぎ

昨日は秋分の日。お彼岸です。まだまだ暑かったり雨が降りそうで降らなかったり喘息気味でつらい毎日。。


またまた六花亭でおはぎを。


もちろん美味しかったです