おかげさまでいまがあります。令和4年10月1日

㋿4年10月1日土曜日（気温18℃）

法の日・労働衛生週間・共同募金の日・10月スタート



生きている実感、感謝感謝です。



今年の秋刀魚は、大漁のようですがやはりスマート、、店頭に並ぶと1匹６００円

我が町のスーパーは2匹３９８円、活きいいので焼き魚に大根おろしを添えて。



「天高く馬肥ゆる秋」「女心と秋の空」過ごしやすい季節に

歌手すぎもとまさとの歌に、「吾亦紅」われもこうの花、

どんなんかな～～。こんなんです。秋の花です。



健康にいいと散歩やグランドゴルフ電動自転車でサイクリング

体重が何をしても減りませんでしたが、

0，5㎏減り1㎏減り、4月からグランドゴルフ入会

3か月目から徐々に、今6ヶ月4㎏減量出来ました。

昨日も朝5時にシルバカーを押して隣保をひと回りそれから

電動自転車で24時間営業のハローズへ大根とほうれん草を求めに。

スーパー前まで来てポケットに入れていたマスクが無い。諦めて

そこから20分ほどサイクリング、不思議とペタルを漕いでいると

鼻歌が、自然と出てきた歌は、「九州慕情」カラオケ仲間と歌っています。

1時間ほど、無理しない程度に続けています。

今日は町内のグランドゴルフ、10月からはお昼から

まだ少し暑でしょうが、皆さんと一緒に出来る事に感謝。

何時までも続けられることを願いながら。