「認知症改善に水分1500ml」

カレンダー一言

「志定まれば気さかんなり。」

（吉田松陰　　幕末期の思想家　教育者）

神仏祭祀、旅行、移転、に吉。建築に凶。盗難に注意。

（赤口）（一粒万倍日）（三隣亡）（広島原爆の日）（大度つち）（月曜日）





テレビで認知症が「水分1500mlで改善される」

それを観た人が　実行を家族が本人にされて　改善された。と番組でやっていました。

１５００ｍｌ〜２０００ｍｌ　ナカナカ飲めませんねえ。

飲む水分の種類と料理での工夫してやっていました。

認知症になってからでは遅い。なる前にしっかり水分補給しておきましょう。



俳優の　布施博さんの母親。お嫁さんが認識できるように。



元アイドルの義父　９０歳　しっかりとした足取りに　意識も正常に。



私も続けてやっていることが　骨折三昧生活から学んだ事。

足首に重り　0,5kg.左右セットで家にいる時は着けています。

足の手術したにもかかわらず　正座が出来るのは　このお蔭でしょうか

大久保の兄嫁が　これを10年以上やり続けています。腰は悪いが　足も膝も大丈夫です。

100均の0,5kg.ダンベル　もうそろそろ　１ｋｇにしてもいいかね。

登山家の　三浦雄一郎さんは買い物・散策を　背中に３０ｋｇ　足首に左右10ｋｇ着けて

いわば街角トレーニング　3時間やられているそうです　オントシ85歳　（ビックラポンです）

自分に合った方法で少しづつ（エベレストに登るわけないのですから）

しないよりもした方がいいですねえ。



100均のダンベル



Amazonのダンベル@1900ほど





秋篠宮家の眞子様　の婚約者　小室圭さん　アメリカ留学前の　ご挨拶に行かれたそうですが

どうなんでしょうか。来年は秋篠宮殿下は（皇嗣こうし）皇位順位１位になられると

小室さんも3年間留学生　男女の仲は計り知れない。

お二人にとって　幸せになる事ができるように一般人でないだけに　我々は見守ることだけです。

ちなみに本日　8月6日は私の　７４歳の誕生日です。終戦記念日７３年

朝早くAM5:30から蝉の鳴き声が　してきました。仏壇のお掃除を朝の涼しいうちにいたしましょう。