ウォーキング

体力維持のため、日頃からウォーキングを積極的に行なっています。
コロナ禍の時も、ウォーキングのおかげで、体力を落とさなかったと思います。
練習、試合後も、筋肉痛がないのも、ウォーキングのおかげでしょうか。
平日は何駅か歩いて、1万歩以上が目標。
今シーズンも、しっかりプレーできるように、地道に体力維持を図っていきます。

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