１５人

最近のラグビーは、一度ボールが出ると、ＦＷ，ＢＫ
関係なしの１５人ラグビー。

ポイントに近ければ、ＢＫもモール，ラックに入るし、
ＢＫラインが足らなければ、ＦＷも加わる。
と言うことは、１５人の意識が統一されていないと、
個々に動いてしまって、組織的なプレーができなくなる。
ディフェンスに関しても、組織的に動かなければ、相手の
二次・三次攻撃となっていくにつれて、対面のプレーヤー
との数が合わなくなってきます。

週1回のクラブチームの練習は、毎回同じメンバーが揃うわけ
ではないので、チームの意識統一を図る事は容易くない。
当然数ヶ月で劇的に変化するわけではありません。
地道に幹部の示しているラグビーを理解して、メンバー同士
コミュニケーションを深めていくしかないと思います。

そのためには、日頃からメンバー自身が、何となくではなく
積極的に練習，試合に参加し、意見を交わしあっていくことが
重要。
毎週の練習の積み重ねで、試合をしてチーム力が上がったこと
を実感できるようになりたいです。
ノーサイドの笛を聞いたときに、満足感を得られることをが
できるように、私自身も切磋琢磨がんばりたいと思います。

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モール・ラック

ビデオミーティング報告その２。
昨日の「タックル」に続き、 今日は「モール・ラック」です。

ビデオを見ると、なかなか生きた球が出ていないことがわかります。
トップの試合と比べると、モール・ラックの形成された見た目が悪く、
モールは、腰が高く縦長になっていなし、ラックは、相手を排除
できずに、倒れ込みが多い。

せっかくマイボールが出ても、生きていないため、バックスもライン
が詰まることが多い。
相手のディフェンスを押し下げるように、ポイントを作り直すと違って
きますね。
ハーフとの連携不足かもしれません。
それからタックル同様、コンタクトの激しさが欲しいところです。

まあとりあえず、フォワード同士のコミュニケーションを良くして、
無駄に人数をかけてポイントを作らないように、地道にチーム力を
上げていきたいと思いました。

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タックル

昨日のビデオミーティングの報告します。
本当に画像と言うのは、事実を伝えてくれて、メンバー全員
見たほうがいいです。

２試合とも見て、いろいろとありますが、まずは「タックル」。
とにかくみんな「高い・手で行っている・相手を見過ぎ」の状況で、
タックルミスのため、何度もゲインラインを突破されていました。

やはり前に出て、ゲインラインを突破される前に、肩を入れて低く
行かないとダメですね。
個々のタックルが良くなるだけでも、試合内容が間違いなく変わり
ます。
それに付随して、キックオフについても、相手に走られ過ぎで、
もっと相手がキャッチすると同時にタックルに入れるぐらい、勢い
良く詰めていきたい。

と言うわけで、タックルは自分に厳しく、絶対に相手を一発で倒す
意識を、私を含めて各自持っていきたいと感じました。
ビデオミーティング報告は、明日に続く・・・。

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練習試合

今日は、「藤沢ＷＥＳＴ」との練習試合。
いつも声をかけてもらってありがたいです。

バルバーリは、直前の風邪でのダウンが続出して、１７人
と余裕の無い布陣で、臨みました。
前回の六郷クラブ戦の反省を生かしてと言いたい所ですが、
結果大敗を喫してしまいました。
それも完封と言う結果。

メンバーは着実に増えてきていますが、チームとしてはまだまだ
これからと言う感じ。
春季大会に向けて、この２試合で浮き彫りになった課題を、克服
していかなければいけません。
それから、昨年末から初心者で入部したＮ君が、後半の１０分ぐらい
の試合デビューをしました。
どんどん経験を積んでいって欲しいです。

試合後は、カラオケボックスでビデオミーティング。
これが非常に恐ろしいもので、「自分ではこんなプレーをしていた」と
思っているだけで、事実を見ると愕然としました。
８名の参加でしたが、他のメンバーにも是非見て欲しいと思います。
ビデオミーティングの内容は、明日以降書きます。

ちなみに、今日のＹ主将の締めの言葉は「破壊なくして、創造なし」
でした。

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結婚式

今日は、知人の結婚式に出るため、椿山荘に行ってきました。
４１回目の披露宴の出席になりますが、回りの人間は多すぎる
と言います。
まあそれだけ、いろいろな人と巡り合えたと言う事ですね。

本日は、新郎新婦和装、食事は和食と言う内容でした。
最近は、和食と言うのは珍しいかもしれません。

今日の披露宴は、４１回も出席して、初めてのことがいくつか
ありました。
①司会者が落語家（本業と別に仕事しているらしい）
②祝い餅と言う事で、餅つきがあったこと。
　（粘り強くと言う意味があるらしい）
③入場の曲がプロレスラーのテーマ曲

特に③は、入場時「ジャイアント馬場のテーマ」，お色直しの時
が「長州力のテーマ」と斬新でした。
お色直しの入場時は、お姫さんだっこでした。
さすが元アメフトの選手の力はすごい。

本当におめでとうございます。
どうぞお幸せに・・・。

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２月２４日練習

今日は、風が強い。
練習参加は、少し欠席が多いので、１１名の予定。

私自身参加できないので、具体的な練習内容は省略。
後日内容がわかれば、報告します。
⇒昨日内容を確認したら、ボールをあまり使わずに、
　走り続けた激しい内容だったようです。（２６日加筆）

ちなみに今日から、１名新しいメンバーが練習参加予定
です。
２４才と若い経験者なので、楽しみにしています。

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花粉

健康がとりえの私にとって、唯一弱点なのが花粉。
人並みに、花粉症があるようです。

年によっては、あまり出ない時があるのですが、
基本的に朝，晩にくしゃみが止まらない症状が多い。

今年は暖冬のため、通常より花粉が早いうちに飛び出し
ているようで、既にくしゃみがでるような状況。
電車に乗っても、花粉用のマスクをしている人が目立って
きたかもしれません。

私の予防策は、「ホールズ」。
鼻が「スーッと」して、くしゃみがとまります。
とりあえず、早く花粉のシーズンが終わって欲しいと心から
願っています。

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マッスルミュージカル

昨日ＴＶで、新しいマッスルシアターを渋谷に
建設していることを番組でやっていた。

思え返せば一昨年の大晦日に、嫁さんと「マッスルミュージカル」
を、みなとみらいのシアター見に行った。

最初は、跳び箱を飛んだり、ミュージカルと言うより、
スポーツショーみたいなものだろうと・・・。
実際に見てみると、ものすごい迫力。
出演者が発する音が、体に響いてきて、躍動感に溢れて
いました。
人間は鍛えると、こんなこともできるのかと感動。
オープニングで、筋肉体操で会場が一体となると、
最後のプログラムまで一気に時間が過ぎた気がします。

今度の公演は、前より更にグレードアップしているよう
なので、時間があれば又見に行きたいと思います。

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2月18日練習

今日は、月1回の日曜日練習。
本日も15人近く集まる予定でしたが、雨には勝てず、
中止となりました。
長崎のＹ君も、偶然東京に来ていた様子で、久しぶり
の参加予定だったので、残念です。

それからＨ部長は、何と今日の東京マラソン走る予定
ですが、無理せずに完走してもらいたいです。
それにしても、40代でがんばりますね。

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トレーニング

夕方から、スポーツセンターへ。
明日雨で練習がないかもしれませんが、ある前提で軽く
１時間ぐらいのトレーニング。

ランニングマシーンで、時速10Kmで約30分。
その後は、腹筋，背筋，胸筋，肩等各種マシーンを使って
２～３セット行いました。
マシーンの荷重は、初めてスポーツセンターに来た時よりも、
少しづつ重くしています。
徐々にですが、筋肉がついてきた証拠でしょう。

とは言え、まだまだ体が締まっていないので、地道に筋トレを
続けていかないといけませんね。
まずは４月の大会までに、フィットネスと合わせて体をしっかり
作っていきたいと思います。
もし明日練習が中止になったら、２日連続スポーツセンターへ
行く予定です。

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