３月１６日練習

久しぶりの練習。

春季大会初戦も、近づいてきました。

今日は、７名参加。

体幹トレーニングから始まり、ランニングメニュー中心でした。

私は、若干膝が痛かったので、別メニュー。

ケガしない体作りが必要です。

 

春季大会初戦に向けて、しっかり準備しましょう。