7月30日練習

久しぶりの練習参加。

とにかく猛暑で、暑すぎる。

熱中症に、本当に注意です。

参加者は、12名。

約2時間の練習は、50代半ばのおっさんには、きつかったです。

それでもコロナ前より、5kgぐらい減量できたので、体の動きは軽かった。

秋季大会に向けて、地道に体力を維持しながら、この夏を乗り切ろうと思います。