久しぶりのウォーキング

今週と来週の２週間、バルバーリの練習は、オフです。
他のチームもこの時期は、オフが多いようです。
ちなみに来週は、多摩川の花火ですよ。

オフの間、何もしないわけにはいかないので、久しぶりのウォーキング
をしました。
いくつかの公園が遊歩道で、つながっていて、ウォーキングするのは、
気持ちの良いコース。
途中で美味しいパン屋に立寄ったり、気分転換もできました。
歩いた距離は、マピオンのキョリ測で測ったら、１３ｋｍで、消費カロリー
は、1,100カロリーでした。
汗もしっかりかいて、良い運動になりました。
今晩は、しっかりストレッチをしましょう。

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