炊飯器でバナナケーキ♪オリゴ糖で腸内環境改善！

もうすぐハロウィン❣️🎃👻🧟

昨日はお世話になっております社長の

バースデーパーティーだったので🎂🥳🎉

コスプレの方は1000円引き❣️

今年も唯一コスプレデビル👿

着て行ってきましたよ〜🤣

これ昨年撮影したデビルですが👿

⬇️顔変わりましたね！！

お出掛け多くて😅バナナ🍌が

傷み始めたので久しぶりに炊飯器

バナナケーキを焼きました❤️

https://www.instagram.com/reel/DBn3F5px42N/?igsh=NDFkaGR2ZnJ6NzZh

パンプキン🎃だったらよかったかな♪

熱海から戻ってきてから🏨♨️

体重私も減ったままなので

（一緒に入って指導するので♨️私も痩せます）

溶かしバター入りのバナナ🍌ケーキ

しっとりバターの香りがたまらない!

いつもは太らないようココナッツオイル🥥で焼いたりしますが

たまにはバター🧈たっぷり食べたい

やはり太ること気にしない人生は

楽しいです😀✨✨

昨日はバースデー🎊パーティー参加で夜もいちごの🍓ショートケーキ🎂

美味しかったわあ😍

昨日は現金プレゼント🎁ジャンケン✌️✊✋大会も！！

TikTok LIVEしたら、すごい人が集まりー✨✨

スタンプやギフトも🎁たくさん！！

ありがとうございます‼️

本日も私が毎月開催しております

お食事会🍽️ライズパーティー🎉✨

東京ミッドタウンのレストラン🍽️から〜♪

 LIVE中継致しますね！！

19時以降になりますーーー✨

本日の美と健康プチセミナーは

オリゴ糖とバナナで腸内環境最強🍌

太らない食べ合わせのお話をさせていただきます✨

男性でも、できるくらい簡単！

こちらのレシピもご説明させていただきますねー♪

そして健康にいいバナナ🍌は注意点もあります😊

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

⭐️アジアクイーンコンテスト

日本代表50代グランプリ 👑

⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使

⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師

⭐️ショップチャンネル出演

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！

1回のお風呂で2kg痩せる♨️

美痩せ入浴法トレーナー買ったらまずすることなども😊

#美と健康 #バナナケーキ #炊飯器レシピ #腸内環境