ダイエット１ヶ月経過 2008-05-07 22:57:44 | ダイエット 実際に減量を始めたのが4/8でしたので、これで1ヶ月が経過した事になります。 体重に変動があるので何とも言えませんが1ヶ月で 4～5kgの間で体重が減ってるっぽいです。 ペース的にはどんなんなんでしょうね？ ほぼ毎日運動してるだけあって、 自己満足できる程度には絞れてきていると思っております。 特に肩の辺りなんてもうね、非常に良い感じですよ。 あとは脇腹背中方面の贅肉させ減れば言うこと無いん . . . 本文を読む
