体脂肪率10%以下とかね

先ほど帰宅しましたが、何も考えず体重計に乗ったところ
体脂肪率が9.8%とか表示されて、ぶったまげちまったぜ！

歩いて帰宅したので、体温が上がってるとかが原因なんでしょうが、
流石に10%を切るってのは考えものだな、と。

もうちょっと食べるようにしようね。
いやいや冗談抜きで。

そうそう、それはそれとして、久しぶりに泳いできたのですよ♪
1,000mでバテた(笑)
ウヒョー楽しー！
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2008/08/18(月)
今朝の体重:67.6kg(体脂肪率:12.9%)
本日の徒歩:30分ぐらい
本日の水泳:1,500mぐらい