■こんなに暑くてどうするの■

…って思って毎日暑さに耐えていたら、８月になっていましたー笑。
７月の終わりのある日、軽度の熱中症の症状が出て、それ以降なんだかずっと体調がいまいちで内臓の調子もよくないです。
熱中症って後に引くって聞いていたけど、結構しんどいですね。

電気代も気になるけれど、今年は気にせずエアコンは点けたい時に点けるようにしています。
電気代をケチって結果高額の医療費を支払うよりはずっといいから(と家人に釘を刺されている)。
最低限の外出にとどめてほぼ引きこもっています。

７月中旬、百日紅も綺麗に咲いていました。

７月終わり頃、夜の７時を回ってもまだまだじっとりとした空気。

先日見つけてポチりました。
かわいいメモ帳。

今日も最高気温は３６度、明日明後日の予想気温は３７度。
外でお扇子で仰ぐとぐわーっと熱風が来て、さらに暑くなるだけ。
良かれと思ってお子さんにハンディファンの風を当ててる親御さんがいるけど、注意喚起されているよね。
ミスト付きのものは、ちゃんと管理しないとレジオネラの危険もあるみたいだし。
濡れたタオルかハンカチで顔や体をこまめに拭いてあげるのも一つの手だね。

水分と塩分などのミネラルを十分に摂っていても、体質・環境・健康状態などによってやはり熱中症になる危険性はあるそうなので、気をつけねばです。
夕方になっても陽が当たらない玄関ドアが熱いままです〜、恐ろしや

皆々様、どうぞお体大切に！