昨日に続いて朝食の紹介、
パン(ウインナー入り)
野菜ジュース(キャベツ・こまつ菜・にんじん・りんご・バナナ・牛乳)ラズベリーのトッピング
ゆで卵
コーヒー
ヨーグルト
ラズベリーは我が家の花壇にて収穫
昨日に続いて朝食の紹介、
パン(ウインナー入り)
野菜ジュース(キャベツ・こまつ菜・にんじん・りんご・バナナ・牛乳)ラズベリーのトッピング
ゆで卵
コーヒー
ヨーグルト
ラズベリーは我が家の花壇にて収穫
最近の私の朝食、一ヶ月くらい続いています、以前と変えました・・・・・・
トースト×1枚
ゆで卵×1個
ヨーグルト×1カップ
生ジュース(キャベツ・ブロッコリー・こまつ菜・にんじん・りんご・牛乳・レモン)×1カップ
コーヒー×2カップ
まだ、身体に変化の変化に出てきませんが前より良いのかな?
今日は久しぶりの予定のない日曜日、趣味の部屋でゆっくり音楽を聞きました、懐かししレコードやカセットテープ、CD古い曲・・・・1970~1990時代の曲
今聞いてもなぜか私には新鮮に聞こえてきます・・・・・・・
今、目の前のレコード数枚・・・・・・・・・・・