おやじの○○ギャラリー

見て、聞いて、参加して、楽しんで、苦労して栽培して今日も盛りだくさん。

今日の朝食

2016-11-28 | 食べ物

昨日に続いて朝食の紹介、

パン(ウインナー入り)

野菜ジュース(キャベツ・こまつ菜・にんじん・りんご・バナナ・牛乳)ラズベリーのトッピング

ゆで卵

コーヒー

ヨーグルト

 ラズベリーは我が家の花壇にて収穫


朝食

2016-11-27 | 食べ物

最近の私の朝食、一ヶ月くらい続いています、以前と変えました・・・・・・

トースト×1枚

ゆで卵×1個

ヨーグルト×1カップ

生ジュース(キャベツ・ブロッコリー・こまつ菜・にんじん・りんご・牛乳・レモン)×1カップ

コーヒー×2カップ

まだ、身体に変化の変化に出てきませんが前より良いのかな?


音楽の音源

2016-11-13 | コレクション

今日は久しぶりの予定のない日曜日、趣味の部屋でゆっくり音楽を聞きました、懐かししレコードやカセットテープ、CD古い曲・・・・1970~1990時代の曲

今聞いてもなぜか私には新鮮に聞こえてきます・・・・・・・

今、目の前のレコード数枚・・・・・・・・・・・