7:13@朝ご飯 今日から気合いを入れてカロリーコントロール。朝はカロリーメイト2本200kcal
12:45今日のおやつ『いかせんべい』南部せんべいにスルメ付着
12:51@昼ご飯 ライトシーフドヌードル198kcal
20:28@晩御飯 ライトシーフドヌードル198kcalに海苔を入れて食べました。息子には焼き鳥丼etc.
from Photomemo/saita
12:45今日のおやつ『いかせんべい』南部せんべいにスルメ付着
12:51@昼ご飯 ライトシーフドヌードル198kcal
20:28@晩御飯 ライトシーフドヌードル198kcalに海苔を入れて食べました。息子には焼き鳥丼etc.
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