スヤ～
スヤスヤ～
と寝ている子の前で
豆を食べたい飼い主は
箱を手に取り、そして箱をじーっと眺めて…
やっぱり
まだ
食べないでおこう！と
ふーちゃんの前に並べてみた図
またなの？またコレ置くの？僕の前に
やっぱり、ふーちゃん
おかめさんの方が似合いそうじゃない？
って、コレ女の人でしょ？
ところで
先日、夫に
ねえ、ねえ、私、お尻だけセレブだから
おしりセレブ買ってきてくんない？
と言ってみたら
はぁ？おしりだけセレブとかあんの？？とか言いながら、ちょっと受けてて。
その後
出掛けたついでに
おしりセレブを買って来てくれた夫。
ありがとうございます。
（ここからは、おしりにまつわる話になりますので、お食事中の方は避けてください。(笑)）
さて～
1週間に数回。いや、十数回…かな。
お腹が緩くてトイレの回数が多い時
おしりだけセレブになってしまう私。
なんでかな～
腸閉塞の手術をやってから
腸の様子が昔と違ってきたんです。
もう何年も…なんでも普通がいいですよね、普通が。
病院に行くと
「過敏性腸症候群」ですと。
ストレスが原因という話ですが
今の生活の
何がストレスなのか～
さっぱりわからないのです。
やっぱり仕事かな？(;^ω^)
今月のお給料
いつもより5万円も多いのです。
お正月期間、頑張ったもん、わたし。
という事で、腸が弱い私。
食べ物の内容も最近見直しております。
お腹が張る、ガスが貯まる(>_<)
そしてすぐ緩くなっちゃうという厄介なもの。
この過敏性腸症候群には4つタイプがあるらしく☟
便の形状と頻度から「便秘型」「下痢型」「混合型」「分類不能型」
の4つの型に分けられるそう。
腸内環境を整えるには～とネットで調べてみると。
納豆菌が良いとか
ビフィズス菌が良いとか言うのは
普通の問題ない腸の場合の話。という記事もあり。
私のようなタイプの人には
ヨーグルトとか納豆は、避けた方が良い場合もあるみたい。
あと食物繊維も水溶性の方がいいとかね～
もう少し
いろいろ調べてみようと思いますが。
でもまぁ、あまり神経質にならず
それこそ、ゆる～く
少しでも改善するよう、今年は、いろいろ試してみようと思います。
まずは納豆とヨーグルト。
しばらくやめてみようかと～
