連日暑い日が続き、今年の夏はつらい(;^_^)２年後の東京オリンピックの時もこんな暑さだったら、どうなってしまうんだろう？とほんと今から心配ですよね。
ところで皆様はどんな熱中症対策をしていますか？家にいる時は冷房をつけたり、こまめな水分補給や塩分補給、保冷剤などの冷却グッズをつかう…等々でしょうか。
出かける時には、当日の最高気温はもちろん、その日の気温と湿度の変化を知っておくと、熱中症予防に効果的だと言われています。スマホに熱中症対策のアプリをいれておくのもオススメですよ。
「熱中症予防アプリ」は熱中症に注意すべき最高気温が高い日をお知らせしてくれます。また、自分の地域を設定して、通知したい時間を設定すると、熱中症になる危険性の高い日を音楽を鳴らしてお知らせしてくれます。アプリを活用しながら、熱中症対策をしてみてはいかがでしょうか
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