知る人ぞ知る、１年に１度のお楽しみの大イベント「調布 野川の桜ライトアップ」！今日の18時から21時まで開催します
こちらはシステムという地元の会社が無償で行っているイベントで、850メートルに渡る夜桜は、毎年何万人もの人が訪れ、都心から離れているにもかかわらず、とても人気があります
今日お時間のある方は、ぜひ足を運んでみてくださいね。
パソコン、iPad、デジカメ、スマートフォンの基礎から活用まで楽しくできる！ 東京都府中市 パソコンサロン府中
春といえば卒業・入学・引越のシーズンですね！この機会に写真整理をしてみませんか？せっかく写真を撮ったり、スマホに送ってもらっても、そのままにしている方も多いのでは。パソコンにとりこんで写真整理をしようと思っても、ちょっと面倒で、後回しになってしまいがちですよね。
そんな方にオススメの商品が「おもいでばこ」
あらゆる写真も動画も簡単にとりこみ、自動で整理してくれて、テレビで写真を楽しめます。しかも大容量なので、毎日写真を１００枚保存しても１０年以上貯められます。
３月３１日まで入園・入学祝いキャンペーン中でプレゼントがつきますので、ご興味ある方はお早めにご相談くださいね。
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この時期になると目がかゆくなったり、鼻水やくしゃみで悩ませる「花粉症」。毎年同じ症状がでていれば自分が花粉症だとわかりますが、そうでない場合は風邪なのかどうか、花粉症なのか区別がつきにくいですよね。
そんな時、花粉症かどうかアプリで診断してみはいかがでしょうか。
去年花粉症にならなかった方も、今までなったことのない方も、今年から花粉症になる可能性があります！
アプリを使って、飛散量の多い日には対策するなどして、つらいこの時期もできるだけ快適に過ごして、乗り切りましょう
診断は１分でできるので、ぜひお試しください
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こんにちは！やっと雨が上がりましたね
こうやって一雨ごとに春が近づいてくるんですね
さて、先日生徒様とお話をしていて、最近シナモンをとるようにしていると伺ったので、
シナモンの効用について調べてみました！
結論を言いますと、、、。
●血管を健康に保つ
（血流を良くするので冷え性、基礎体温向上による免疫力の向上、ダイエット効果など）
●体内用塩分濃度調整
（カリウムが豊富なため、体内の過剰なナトリウムを体外に排出し、高血圧などの要望と改善効果）
●血糖値を安定させる
（インスリンの分泌を促す作用があるため、血糖値が下がりやすくなる。糖尿病予防や改善、動脈硬化や腎不全、網膜症、神経障害などの予防にも）
●高い抗酸化作用
（抗酸化作用の強いポリフェノールを含んでいるので、体が酸化する＝老化するのを防いで体を健康に若々しく保つ）
●殺菌・抗菌作用
（殺菌・抗菌作用のある成分を含む。また、元が木の樹皮なので食物繊維の効果で腸内環境を整え、その効果で体の免疫力も高まる）
と、なかなかのパワーですね
ただし、過剰摂取は副作用があるので、瓶入りのシナモンパウダーだと１日だいたい６振り～３０振りまでが適量とのことです。
煮物に隠し味に使っても合うそうです。トーストやフレンチトーストに振り掛けるのも手軽ですね！
最後に、シナモンを使った飲み物で一番ポピュラーなシナモンコーヒーのレシピをご紹介します。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220010470/
他にもレシピを探してみると楽しいですね♪
3月になりすっかり春を感じる陽気も増えてきましたね。
さて、防災といえば9月ですが、3月も防災を考える機会ですね。
先日、府中の郷土の森に遊びに行ってみると、
水遊び広場横の芝生入口に、ソーラー充電スタンドが設置されていました。
「携帯電話に太陽光パネルからのエコな電気が充電できます（無料）」とありました。
ボックスを開けて、自分の携帯電話に合った充電端子をつなぎます。
なんと、常のコンセントと同程度のスピードで充電されるようです。
ソーラー蓄電池内蔵の為、夜間や曇りでも利用できます。
いざという時や非常時に電池がなくなっては、使えなくなってしまう携帯電話も、
このように充電できるととても便利ですね。
いたずら防止や防水のためか、スタンドの充電差込口は少し高めの高さになっており、
コードがボックスの中に収納されていました。
こういったものは今後あちこちで増えていくかもしれませんね。
