ナマステ☆アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダに出会って早8年。

初めてインスピレーションを受けたのは・・・シロダーラでした。

おでこに生温かいゴマ油が緩やか～に流れてきて・・・

水面にいろんな色のお花が浮かんでは消え、また浮んでは消えていく、いう不思議な体験でした。その日は何もできずただボーっと過ごしたのを鮮明に覚えています。

ここからゆるーく私のアーユルヴェーダ体験、現地視察、エステ、食、趣味、など自由に書いていこうと思います。